Sosyal Hizmet Uzmanı

İlker Aktürk

Sosyal hizmet uzmanıyım. Ukde Psikoloji'de Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) modelini temel alan bireysel ve çift danışmanlığı yürütüyor, ruh sağlığı çalışanlarına ACT süpervizyonu veriyorum. Bağımlılıklar, kaygı ve travma üzerine çalışıyor; İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa'da doktora eğitimime devam ediyorum.

Randevu Al Hakkımda

Danışmanlık

Bireysel görüşmelerde ve çift danışmanlığında Kabul ve Kararlılık Terapisi'nin (ACT) ilkelerini temel alıyorum.

Randevu ve iletişim

Süpervizyon ve Eğitimler

2 programın başvurusu açık; son programlar:

Tüm programlar

Araştırmalar

3 kitap · 34 makale · 9 kitap bölümü · 10 bildiri · 1 tez

Tüm yayınlar

Şu an

Başvurusu açık programlar ve gruplar

Başvuru açık

Ukde Psikoloji Aylık Ücretsiz Seminerler

Genel katılım ve ruh sağlığı çalışanları · Her ay çevrim içi ve yüz yüze oturumlar, ücretsiz

Başvuru açık

ACT Bireysel Süpervizyon

ACT uygulayan ruh sağlığı çalışanları · Bireysel, talep üzerine

Kayıt alınıyor

Problemli pornografi kullanımı grup danışmanlığı

8 haftalık grup danışmanlığı programı; haftada 90 dakika, 8 katılımcı.

Kayıt alınıyor

Öfke grup danışmanlığı

8 haftalık grup danışmanlığı programı; haftada 90 dakika, 8 katılımcı.

Kayıt alınıyor

Sosyal kaygı grup danışmanlığı

8 haftalık grup danışmanlığı programı; haftada 90 dakika, 8 katılımcı.

Eğitim dokümanları

Bir eğitim ya da programıma katıldıysanız, size verilen şifreyle sunumlara ve dokümanlara buradan ulaşabilirsiniz.

Dokümanlara git

Yazılar

Kabul ve Kararlılık Terapisi, psikolojik esneklik ve genel olarak insana dair yazılar.

Tüm yazılar →

26 Ekim 2026

Kaygı ile Baş Etme: Savaşmak Yerine Onunla Yürümek

Kaygı ile baş etme çabası bazen kaygıyı büyütür. ACT bakışıyla savaşmayı bırakıp değerlerinize doğru yürümenin ne demek olduğunu anlattım.

Kabul ve Kararlılık Terapisi ve Terapideki Yaşantısallık Meselesine Dair

Bir şeyi yapmakla ondan bahsetmenin aynı şey olmaması, konuşarak yapılan terapinin zayıf noktasıdır. Dil, insan deneyiminin temelini oluşturur ve acı çekme sürecimizde merkezi bir rol oynar.

Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) Otobüs Metaforu

"Otobüsteki Yolcular" metaforu, Kabul ve Kararlılık Terapisi'nin (ACT) en sevilen ve etkili metaforlarından biridir. Bu metafor, içsel "yolcularımıza" verdiğimiz tepkilerin bizi sevdiğimiz bir yaşama nasıl yaklaştırabileceğini veya önemli bulduğumuz şeylerden nasıl uzaklaştırabileceğini açıklar.

Değer verdiğimiz şeylerin hemen arkasında acılar, zorluklar ve sıkıntılar gizlidir. Acı çekmek hastalık değil, kalbi atan bir insan olduğumuzun göstergesidir.
İlker Aktürk